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CLASE · TALLER · SES 1:1


Muchas veces la gente me pregunta la diferencia entre clases, intensivos y distintos encuentros de #5ritmos


🙋🏻‍♀️ ¿Que puedo esperar de una clase, de un taller de fin de semana o de un evento de mañana o tarde y que es una sesión 1:1


🌊 OLAS CLASES SEMANALES

Las clases semanales de 5Ritmos suelen tener una duración de 2h y en ella exploramos el mapa de los 5R y como podemos expresar y transitar nuestro día a día a través de la OLA (sucesión natural de los Ritmos). Me encanta profundizar en la búsqueda de meditación en movimiento, permitiéndonos conectar con nuestro cuerpo, su respiración y su danza. Una puesta al día, un modo orgánico de ir integrando la práctica poco a poco. Aconsejo un compromiso trimestral para ver resultados y cambios en ti y tu alrededor.


🪴INTENSIVO URBANO O RETIRO

Este formato suele ser de varios días, 2,3 o 5 días, en la ciudad o en la naturaleza. En ellos profundizamos en la filosofía de los Ritmos, hay espacio para contarte sobre el mapa y sobre el tema a trabajar durante el encuentro. Bailamos, sí. Pero también hay espacio para contarte, para compartir y para explorar a través de dinámicas la conexión con cada uno de los Ritmos. Es parte necesaria en la integración de la práctica y sobretodo en la integración desde el cuerpo de la profundidad del mapa y toda su simbología, abriendo así tu lenguaje en tu día a día y en tu danza.


🌺ENCUENTRO

Una clase de 3 o 4h donde mezclo la exploración de la Ola y la meditación en movimiento y donde además a partir de un tema de inspiración te hablo en profundidad de los 5Ritmos y como este lenguaje universal te habita a ti y a todo lo que te rodea. Una mezcla donde tendrás una pincelada sobre todo el mapa y donde vivenciarás la Ola en tu cuerpo.



🦋SESIONES INDIVIDUALES o 1:1

de acompañamiento personal a través de los 5R y otras disciplinas que utilizo (online o presencial en Sant Cugat, Bcn)

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